Ты просто качаешься или реально силён?

Единая Всесоюзная Спортивная Классификация (ЕВСК) — это система объективной оценки уровня атлетов, разработанная в СССР в 1935 году и используемая по сей день в России, Украине, Беларуси, Казахстане и других странах.

В отличие от субъективных оценок типа "сильный для своего веса", эта система даёт чёткие числовые нормативы для каждого упражнения и весовой категории. Выполнил норматив — получил разряд. Всё просто и объективно.

Почему это полезно: Ты всегда знаешь, на каком уровне находишься, какая следующая цель, и как ты сравниваешься с другими атлетами. Это мотивирует и структурирует тренировки.